《Hi室友》（英語：Hi! Housemate）是由灵梦传媒出品的都市年轻人合宿生活观察类真人秀。
节目设定在上海一幢洋房内，金星为房东，张俪、王彦霖(常駐飛行嘉賓)、胡先煦、周洁琼、陈立农、高秋梓、单良为租客，还有身份未知的飞行嘉宾，一起体验都市年轻人的二十天合宿生活。
| 頻道 | 所在地 | 播出日期 | 播出時間 |
| 愛奇藝 |  中国大陆 | 2018年9月26日 | 每週三 12:00 |
| 姓名 | 職業 | 手機使用率 | 社交狀況 | 備註 |
| 房東 | |
| 金星 | 舞者、演員、主持人 | | | |
| 室友 | |
| 张俪 | 演員 | 追劇看手機長達14小時 | 平均半年和家人吃一次飯 | |
| 周洁琼 | 歌手 | 平均4小時最長10小時 | 兩年沒跟閨蜜好好吃頓飯 | |
| 陈立农 | 歌手 | 一天使用手機最長時間6小時 | 最長離家工作二個月沒見家人 | |
| 胡先煦 | 演員 | 睡覺時間外都在看手機 | 喜歡用手機視頻和朋友聊天 | |
| 高秋梓 | 歌手 | 時時刻刻都要看手機 | 三個月回家一次跟家人朋友吃飯 | 室長 |
| 王彦霖 | 演員 | 一天玩手機一小時 | 三個月沒跟好友約見面吃飯 | 室長 |
| 单良 | 演員 / 主播 | 重度手機使用患者 | 最長一天沒有和家人見面 | |
| 樓層 | 房間 | 室友 | 押金 | 房租 |
| 四樓 | 7號 | VIP房間 / 王彦霖 | 每人5,000元 | |
| 三樓 | 4號 | 胡先煦、陈立农及小Hi（狗） | 每人2,000元 |
| 健身房 | 周堅強（貓） | |
| 二樓 | 1號 | 高秋梓 | 2,800元 |
| 2號 | 张俪 | 3,700元 |
| 3號 | 周洁琼、mumu及lulu（貓） | 3,300元 |
| 一樓 | 大廳 | 菠蘿（八哥） | |
| 遊戲廳 | | |
| 地下 | 廚房及餐廳 | | |
| 5號 | 王彦霖 / 飛行嘉賓 | 3,000元 |
| 6號 | 单良 | 1,900元 |
| 集數 | 日期 | 主題 | 內容摘要 | 嘉賓 | 備註 |
| 1 | 2018年9月26日 | Nice to Meet You | 分發邀請函及每人1萬元生活費後，各宿友及小狗（小Hi）先後入住happy house，並互送見面禮及寫下入宿願望；晚上金星請來廚師在happy house宴請室友們，晚飯後室友們在家唱卡拉OK | | |
| 2 | 2018年10月3日 | 我想更懂你 | 選室長、收拾打掃，下午到古董店、旗袍店（女生）及超市（男生），當天下午至翌日下午24小時為「金老師的一天」，跟隨金星的生活作息，包括翌日上午到舞蹈廳上課 | | 播出當天為陈立农生日 |
| 3 | 2018年10月10日 | 有朋自遠方來 | 分工到菜市場買菜及回家收拾準備迎接客人，及後一同準備晚膳，晚飯後分組重演經典劇集片段及唱歌；當天晚飯前遛狗其間在草叢裡遇見剛滿月的奶貓（周堅強），由於重傷立刻送往寵物醫院，宿友晚上連夜輪班照顧小奶貓，為牠打針、餵藥 | 宋小寶 | |
| 4 | 2018年10月17日 | 24小時都不夠 | 在遊戲廳玩樂及準備晚餐，晚飯後為小Hi洗澡；及後馬可帶來一隻八哥，深夜高秋梓回家後與男生們逐一吵醒女生們送蛋糕；翌日外出買菜準備火鍋，晚上分隊看舞台劇、話劇及留家看電影，及後看足球比賽直播 | 馬可 | 高秋梓外出拍廣告至深夜 |
| 5 | 2018年10月24日 | 生活大爆炸 | 看話劇的回家後，室友們在家吃宵夜及跳舞，之後王彥霖才說他其實是飛行嘉賓，因工作須離家但工作後會盡快回來，眾人不捨；各人結算首6天支出後發現不夠錢，故金星在室友們提出請求後為他們安排往農場工作賺取生活費，當天晚上在農場燒烤及露營 | 沈南 | 王彥霖因工作暫時離開[1] |
| 6 | 2018年10月31日 | 相別亦是重逢 | 露營回到happy house後胡先煦為八哥命名為菠蘿，陳立農躲在房間錄製影片；休息後胡先煦及周洁琼前往沖洗膠片惟發現膠卷之前已曝光，然後邀約室友前往觀看電影，陳立農以開會為由婉拒邀約，而张俪因外出購物日用品而沒有觀看電影；各人觀看電影及購物後發現陳立農已離開，留下字條及錄影片段給各人，同房室友胡先煦特別難受；嘉賓蜜蜂少女隊來到為室友們做飯，下午一起玩遊戲，當天晚上火鍋晚餐後離開；胡先煦往杭州學攝影，其他人收到前往卡丁車廠及節目有新常駐嘉賓（其實是王彥霖）的訊息，室友們開卡丁車間與王彥霖重逢 | 蜜蜂少女隊（張希雅、劉雨昕、孔雪兒） | 陳立農因工作暫時離開，王彥霖回歸[2] |
| 7 | 2018年11月7日 | 如同禮物般的一天 | 王彥霖與金星及室友們先後碰面，金星晚上宴請室友們歡迎王彥霖回歸，回家後著手清潔打掃；翌日周洁琼媽媽到訪，眾人遊玩及準備晚飯，周洁琼首次給媽媽做飯，媽媽提到遺憾周洁琼在校沒有辦小音樂會，故室友們合力佈置為周洁琼於當晚在家辦琵琶獨奏會，獨奏會後媽媽離開；胡彥斌到訪一同玩遊戲 | 周洁琼媽媽、 胡彥斌 | |
| 8 | 2018年11月14日 | 想唱給你聽的歌 | 王彥霖與张俪外出買菜，其餘室友及胡彥斌留家清理家居及打遊戲，飯後一同創作主題曲，室友們作詞後胡彥斌替他們譜曲，翌日早上一同前往錄音室錄製主題曲，午飯後室友們在錄音室玩遊戲等待歌曲混音 | 胡彥斌、小紅老師（修音師） | |
| 9 | 2018年12月5日[註 1] | 有你才叫家 | 第二次財務結算後眾人分別往美容院、寵物店及電影院工作賺取生活費，期間金星來到探班；工作後室友們在游泳館耍樂，陳立農回家發現家中空無一人後到游泳館會合眾人；金星來訪happy house與室友談心及回顧當天打工趣事，金星離開後在屋內與堅強玩，晚上吃火鍋及玩遊戲；王彥霖陪同金星及陳立農補錄主題曲，錄音後回家吃宵夜；深夜室友們商討王彥霖生日驚喜安排 | 小紅老師 | 陳立農回歸 |
| 10 | 2018年12月12日[註 2] | | 眾人為王彥霖準備生日驚喜（包括「室友逃脫」遊戲、生日禮物及親自做的蛋糕），期間金星借故支開王彥霖，及後王彥霖與金星回家一同玩「室友逃脫」，而其他室友在導播間全程觀看，最後在7號房播放預先錄音片段後所有人聚集為他預祝生日，王彥霖感動落淚；離別日王彥霖往買菜，王彥霖及张俪準備為眾人在離別前最後一次做飯，各人互送禮物，午飯間公開各人入宿願望及分享合宿生活感受；最後離開順序以抽籤決定（王彦霖 → 陈立农 → 高秋梓 → 胡先煦 → 单良 → 周洁琼 → 张俪），最後金星離開時提到將迎來另一批室友 | | |
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