Wartość energetyczna | 3334 kJ (796 kcal) | | Białka | 2,4 g | | szczegółowe informacje | | | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ | K | 5,2% | 5,2% | 5,2% | 5,2% | M | 4,3% | 4,3% | 4,3% | 4,3% | | | Węglowodany | 0 g | | Tłuszcze | 89 g | | | Woda | 8,5 g | | szczegółowe informacje | | | AI | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ | K | 0,3% | 0,3% | 0,3% | 0,3% | M | 0,2% | 0,2% | 0,2% | 0,2% | | | | Witaminy | | Witamina C | 0 mg | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ | K | 0,0% | 0,0% | 0,0% | 0,0% | M | 0,0% | 0,0% | 0,0% | 0,0% | | Tiamina (B1) | 0,43 mg | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ | K | 39% | 39% | 39% | 39% | M | 36% | 36% | 36% | 36% | | Ryboflawina (B2) | 0,14 mg | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ | K | 13% | 13% | 13% | 13% | M | 11% | 11% | 11% | 11% | | Niacyna (B3) | 2,3 mg | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ | K | 16% | 16% | 16% | 16% | M | 14% | 14% | 14% | 14% | | Witamina B6 | 0,35 mg | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ | K | 27% | 27% | 23% | 23% | M | 27% | 27% | 21% | 21% | | Kobalamina (B12) | 0,6 mg | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ | K | 25 000% | 25 000% | 25 000% | 25 000% | M | 25 000% | 25 000% | 25 000% | 25 000% | | Witamina A | 0 mg RAE | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ | K | 0,0% | 0,0% | 0,0% | 0,0% | M | 0,0% | 0,0% | 0,0% | 0,0% | | Witamina D | 0,0006 mg | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ | K | 4,0% | 4,0% | 4,0% | 3,0% | M | 4,0% | 4,0% | 4,0% | 3,0% | | Witamina E | 2,23 mg | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ | K | 15% | 15% | 15% | 15% | M | 15% | 15% | 15% | 15% | | | Makroelementy | | Fosfor | 24 mg | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ | K | 3,4% | 3,4% | 3,4% | 3,4% | M | 3,4% | 3,4% | 3,4% | 3,4% | | Wapń | 1 mg | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ | K | 0,1% | 0,1% | 0,1% | 0,1% | M | 0,1% | 0,1% | 0,1% | 0,1% | | Magnez | 2 mg | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ | K | 0,6% | 0,6% | 0,6% | 0,6% | M | 0,5% | 0,5% | 0,5% | 0,5% | | Potas | 27 mg | AI | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ | K | 0,6% | 0,6% | 0,6% | 0,6% | M | 0,6% | 0,6% | 0,6% | 0,6% | | Sód | 23 mg | AI | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ | K | 1,5% | 1,5% | 1,8% | 1,9% | M | 1,5% | 1,5% | 1,8% | 1,9% | | | Mikroelementy | Jod | 0,002 mg | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ | K | 1,3% | 1,3% | 1,3% | 1,3% | M | 1,3% | 1,3% | 1,3% | 1,3% | | Żelazo | 0,3 mg | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ | K | 1,7% | 1,7% | 3,8% | 3,8% | M | 3,8% | 3,8% | 3,8% | 3,8% | | Miedź | 0,01 mg | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ | K | 1,1% | 1,1% | 1,1% | 1,1% | M | 1,1% | 1,1% | 1,1% | 1,1% | | Cynk | 0,06 mg | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ | K | 0,8% | 0,8% | 0,8% | 0,8% | M | 0,5% | 0,5% | 0,5% | 0,5% | | Mangan | 0 mg | AI | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ | K | 0,0% | 0,0% | 0,0% | 0,0% | M | 0,0% | 0,0% | 0,0% | 0,0% | | | |