Fitnessgerät

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Ein Fitnessgerät ist ein Sportgerät mit der Zweckbestimmung, entweder bestimmte Muskel-Regionen anzuregen und zu kräftigen, die aerobe Ausdauer zu steigern oder Fett zu verbrennen. Ohne genaue Anleitung durch einen Trainer können durch falsches Training schwerwiegende gesundheitliche Probleme auftreten. Menschen mit Herzproblemen sollten diese Geräte nur nach ärztlicher Beratung nutzen.

Fitnessgeräte[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]

Bekanntere Marken die auch in Fitnessudios zum Einsatz kommen sind Technogym aus Italien und Cybex International aus den USA. Auswahl von Geräten aus dem Fitnessstudio:

Fitnessgeräte für den Muskelaufbau[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]

• Beinpresse
• Hantelbank
• Hantel
• Kabelzugstation
• Latzuggerät
• Multi-Press Rack
• Medibow
• Stepper
• Kraftstation

Fitnessgeräte für die Ausdauersteigerung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]

• Ergometer
• Spin-Bike
• Laufband
• Rudergerät
• Crosstrainer
• Stepper

Spezial-Fitnessgeräte[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]

• EMS-Trainingsgerät für Training mit Reizstrom

Auswahl von Geräten außerhalb des Fitnessstudios

Geräte der Trimm-dich-Pfade[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]

• Trimm-dich-Pfad